Uma crise de alergia respiratória é uma experiência desconfortável e, em alguns casos, potencialmente perigosa para aqueles que estão propensos a quadros graves.

Essas crises podem ser desencadeadas por diversos fatores. Então, compreender suas causas é fundamental para evitá-las e gerenciar os sintomas de maneira eficaz. Você sabe o que causa uma crise de alergia respiratória?

Neste artigo, exploraremos os principais gatilhos que acometem muita gente, bem como as estratégias para prevenir os sintomas e tratá-los apropriadamente.

O que é uma alergia respiratória?

A alergia respiratória é um problema de saúde desencadeado pelo contato com alérgenos diversos, os quais desencadeiam uma reação imunológica exagerada e, consequentemente, sintomas como coceira, produção de muco, coriza e tosse.

Vale lembrar que, apesar de nem todas as pessoas apresentarem os mesmos sintomas durante uma crise de alergia, eles se manifestam de forma padrão na maioria das vezes.

Quais são as principais causas de crises de alergia respiratória?

Com isso dito, as alergias respiratórias têm diversas causas. Embora todas sejam amplamente estudadas pelos médicos e cientistas de hoje, sempre há novas descobertas intrigantes. Ainda assim, algumas delas se destacam em todo o mundo, como:

Pólen

A alergia ao pólen – também conhecida como rinite alérgica sazonal – é uma das principais causas de crises de alergia respiratória. O pólen é liberado por plantas durante a primavera e o verão e muitas pessoas têm reações alérgicas à sua composição.

Ácaros

Os ácaros são microorganismos que vivem em poeira doméstica, tapetes, colchões e estofados. A exposição a ácaros e seus resíduos fecais pode desencadear alergias respiratórias.

Mofo

O mofo é um fungo que se desenvolve em ambientes úmidos, como banheiros, cozinhas e porões. A inalação de esporos de mofo pode causar alergias respiratórias em algumas pessoas, além de fazer muito mal à saúde ao longo do tempo.

Pelos de animais

Aqueles que têm animais de estimação, como gatos ou cachorros, podem experimentar crises de alergia respiratória devido aos pelos, caspa e saliva dos animais.

Como prevenir e tratar as crises de alergia respiratória?

Agora que você já sabe como funciona cada uma das causas das alergias respiratórias, é importante entender como prevenir cada uma delas e manter a sua qualidade de vida. Algumas das formas de prevenção e tratamento são, por exemplo:

• Identifique os alérgenos: faça um esforço para identificar os alérgenos específicos que desencadeiam suas crises de alergia. Isso pode ser feito por meio de testes alérgicos realizados por um médico especializado.
• Evite a exposição: após identificar os alérgenos, tome medidas para evitar a exposição a eles. Por exemplo, use capas antialérgicas em travesseiros e colchões para proteger-se dos ácaros. Mantenha a casa livre de mofo e evite o contato com animais de estimação se você for alérgico a pelos.
• Desumidificação: para evitar o crescimento de ácaros e mofo, use desumidificadores em ambientes úmidos, como porões e banheiros. Manter uma umidade relativa do ar entre 30% e 50% pode ajudar a controlar alergias respiratórias.
• Limpeza regular: mantenha a sua casa limpa e livre de poeira, utilizando aspiradores de pó equipados com filtros HEPA. Lave roupas de cama regularmente em água quente para eliminar ácaros e alérgenos.
• Evite a fumaça de cigarro: por fim, se você ou alguém em sua família fuma, considere parar ou criar um ambiente livre de fumaça. A exposição constante à fumaça de cigarro pode piorar significativamente os sintomas de alergias respiratórias.

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Em resumo, as crises de alergias têm várias causas. A depender de cada uma delas, você precisará ter hábitos que contribuam para o controle dos sintomas e procurar ajuda médica, caso necessário. 

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