Som causado pela vibração dos tecidos da garganta durante a respiração, o ronco afeta pessoas de diversas idades e é geralmente tratado apenas como um sintoma incômodo. Já a apneia do sono tem como principais características as pausas na respiração, o que pode levar a uma redução significativa nos níveis de oxigênio no sangue. Sendo assim, de que forma esses distúrbios se assemelham e como se diferenciam? Continue a leitura para descobrir as diferenças entre ronco e apneia do sono.
Semelhanças entre ronco e apneia do sono
A principal semelhança entre ronco e apneia do sono é que ambos são distúrbios relacionados à respiração. Além disso, os dois interferem no ciclo do sono, impedindo que o indivíduo tenha um sono profundo e o descanso físico e mental necessários. Por isso, é comum que pessoas com esses distúrbios sofram de fadiga diurna e cansaço constante.
Outra característica em comum entre o ronco e a apneia do sono é que afetam pessoas de todas as idades e gêneros, contudo, são mais comuns em homens.
Ademais, as pessoas acima do peso também são frequentemente acometidas por esses distúrbios. Isso pode estar relacionado com diversas razões, incluindo o acúmulo de gordura depositada na região da garganta e pescoço, que é maior nesses casos. Esse acúmulo pode aumentar a obstrução das vias aéreas superiores durante o sono, levando ao ronco e à apneia do sono.
A pressão sobre o diafragma também pode estar associada com o desenvolvimento desses distúrbios em pessoas acima do peso. Nesse sentido, o excesso de peso pode exercer pressão adicional sobre o diafragma e os pulmões, dificultando a respiração e aumentando a probabilidade de obstrução das vias aéreas durante o sono.
As alterações hormonais também podem ter relação com essa susceptibilidade. O excesso de peso pode levar a alterações nos níveis hormonais, como aumento da resistência à insulina e alterações na produção de hormônios relacionados ao metabolismo e à regulação do sono. Essas mudanças podem influenciar negativamente a qualidade do sono e aumentar o risco de distúrbios do sono.
Principais diferenças entre ronco e apneia do sono
A apneia do sono representa um desafio maior do que o ronco devido, principalmente, aos seus riscos para a saúde. Conheça algumas das diferenças entre esses distúrbios:
- Impacto na saúde geral: a apneia do sono apresenta um risco maior do que o ronco por envolver interrupções repetitivas na respiração durante o sono. Essas interrupções podem contribuir para uma série de problemas de saúde, tais como hipertensão e doenças cardiovasculares. Além disso, a apneia do sono também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e acidentes vasculares cerebrais.
- Complexidade do diagnóstico: o diagnóstico da apneia do sono geralmente requer um estudo conhecido como polissonografia, que monitora variáveis durante o sono. Isso inclui padrões respiratórios, atividade cerebral e movimentos corporais. Já a identificação do ronco pode ocorrer com uma simples avaliação clínica e com o histórico do paciente.
- Variedade de tratamentos: enquanto o tratamento do ronco inclui medidas simples como mudanças no estilo de vida, dispositivos anti-ronco, ou, em casos mais graves, cirurgia, a apneia do sono muitas vezes requer abordagens mais complexas. Isso pode incluir o uso de CPAP (pressão positiva contínua nas vias aéreas), dispositivos de avanço mandibular, mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, cirurgia. A escolha do tratamento adequado depende da gravidade e das características específicas de cada caso.
- Consequências sociais e emocionais: a apneia do sono não tratada pode causar sonolência diurna excessiva, irritabilidade, dificuldade de concentração e outros sintomas que afetam a qualidade de vida e o desempenho no trabalho ou nas atividades diárias. Além disso, os parceiros de cama de indivíduos com apneia do sono também podem sofrer impactos significativos em seu sono e bem-estar.
Procure um profissional
É fundamental procurar um profissional de saúde se você ou seu parceiro estão enfrentando problemas relacionados ao sono, como ronco persistente ou suspeita de apneia do sono. Isso possibilita a realização de um tratamento personalizado, adaptado às suas necessidades específicas.
A Clínica Regina Ortega conta com profissionais qualificados e experientes para ajudar no diagnóstico e tratamento desses distúrbios. Agende uma0 com nossos especialistas para receber orientações específicas e melhorar sua qualidade de vida por meio de um sono mais saudável e reparador.
