A asma é uma condição crônica das vias respiratórias que causa dificuldades para respirar devido ao estreitamento das vias aéreas nos pulmões. Esse estreitamento ocorre devido a uma inflamação nas paredes dos brônquios, que são os tubos responsáveis por conduzir o ar até os pulmões. Quando alguém com asma entra em contato com certos gatilhos, como alérgenos, mudanças de temperatura, fumaça ou poluição, as vias respiratórias se contraem ainda mais, dificultando a passagem do ar.
Por que as mudanças de temperatura agravam os sintomas?
As mudanças de temperatura, especialmente as variações bruscas, podem agravar os sintomas da asma. Isso ocorre porque o sistema respiratório fica mais sensível a alterações no clima, o que pode desencadear uma reação inflamatória nas vias aéreas.
O ar frio e seco pode ressecar as vias respiratórias, enquanto o ar quente e úmido pode aumentar a quantidade de alérgenos no ambiente, como pólen e mofo, que também agravam a asma. Além disso, a exposição a essas mudanças pode levar ao estreitamento das vias aéreas, dificultando a respiração.
Sintomas da asma que podem ser agravados pelas mudanças de temperatura:
Os sintomas da asma variam de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem:
- Dificuldade para respirar;
- Chiado no peito;
- Tosse persistente;
- Falta de ar;
- Sensação de aperto no peito.
Embora a asma não tenha cura, ela pode ser controlada com o tratamento adequado, que geralmente inclui o uso de medicamentos broncodilatadores e anti-inflamatórios. O tratamento e a prevenção das crises podem ajudar a pessoa asmática a levar uma vida normal e sem limitações.
Dicas para melhorar e prevenir as crises
- Evite mudanças bruscas de temperatura: tente se proteger do ar frio ou quente, usando roupas adequadas, como cachecóis ou máscaras faciais;
- Mantenha o ambiente fechado e ventilado: em dias de clima extremo, mantenha as janelas fechadas e utilize umidificadores ou purificadores de ar para controlar a umidade e remover alérgenos;
- Faça uso regular da medicação preventiva: siga as orientações do seu médico quanto ao uso de medicamentos de controle, como broncodilatadores e corticosteroides;
- Evite exercícios em ambientes frios ou poluídos: durante dias de clima extremo ou alta poluição, evite atividades físicas ao ar livre que podem desencadear crises;
- Monitore a qualidade do ar: fique atento aos níveis de poluição do ar e evite sair de casa nos dias de alta poluição ou quando o clima estiver muito seco ou frio.
Leia também: Obesidade materna na gravidez aumenta risco de asma nos filhos
Como a fumaça afeta a respiração e agrava a asma
Recentemente, diversas regiões do Brasil enfrentaram graves problemas com as queimadas, e a fumaça resultante afetou diretamente a qualidade do ar. A queima de florestas e áreas de pastagem libera gases e materiais particulados nocivos à saúde, que são dispersados pelo vento e inalados pela população.
Esse ar impuro prejudica a respiração, especialmente em crianças, idosos, gestantes e pessoas com comorbidades, que são mais sensíveis a essas condições. Além disso, as mudanças climáticas contribuem para agravar ainda mais a situação, tornando essencial que aqueles que sofrem de asma mantenham consultas regulares para monitorar e controlar sua saúde respiratória.
Clínica Regina Ortega: cuidando da sua saúde respiratória e garantindo qualidade de vida
Na Clínica Regina Ortega, entendemos a importância de um acompanhamento contínuo e preventivo para quem sofre de asma. Desde 1985, temos oferecido um atendimento especializado em otorrinolaringologia, alergologia e outras áreas da saúde respiratória, com o objetivo de proporcionar aos nossos pacientes uma vida mais plena e saudável. Médicos e fonoaudiólogos experientes compõem nossa equipe, e eles estão preparados para diagnosticar e tratar doenças respiratórias, como a asma, de forma eficaz.
Sabemos que a asma exige cuidados regulares e monitoramento constante, especialmente em tempos de mudanças climáticas e ambientes com qualidade de ar comprometida. Em nossa clínica, garantimos um serviço médico altamente qualificado, com uma equipe multidisciplinar que abrange todas as etapas do tratamento. Nosso compromisso é com a excelência no atendimento e a melhoria contínua, para que você possa viver com qualidade, controlando a asma e evitando complicações. Agende uma consulta conosco e tenha um acompanhamento adequado para manter sua saúde respiratória em dia.
